Выпады 12 раз
Приседания 20
Верхний пресс 2 по 40 = 80
Нижний пресс 3 по 30 = 90
Бег (под дождем) 42 минуты
Калории за сегодня 1048.
Вес 70,9 (утром). 70,7 днем после бега))
Моя цель весить 60 кг, при росте 173 см.
В начале марта я весила 73,3 кг.
Приседания 20
Верхний пресс 2 по 40 = 80
Нижний пресс 3 по 30 = 90
Бег (под дождем) 42 минуты
Калории за сегодня 1048.
Вес 70,9 (утром). 70,7 днем после бега))
Моя цель весить 60 кг, при росте 173 см.
В начале марта я весила 73,3 кг.